Fobier
Fobier kännetecknas av väldigt stark och överdriven rädsla inför saker som flygresor, hundar, sprutor, spindlar eller höjder. Personer med en fobi gör för det mesta allt de kan för att undvika det de är rädda för. Ibland kan detta göra att livet inskränks på olika sätt.
Svea KBT behandlar fobier med exponering. Det betyder att du under säkra och trygga former, steg för steg kommer att närma dig det du är rädd för. Genom att inte undvika rädslan och istället stanna i den upplever de flesta att den sakta avtar.
Boka tid för KBT behandling av fobi
Lider du av fobi och vill prata med en psykolog för behandling av dina problem?
Hur lång tid tar en behandling?
Man kan inte säga helt säkert hur lång tid en kbt-behandling tar då detta beror på din grad av besvär, men vanligt är att en behandling för fobier sträcker sig mellan 5-15 sessioner.
Om du vill veta mer om behandling av psykologisk behandling av fobier är du välkommen att kontakta oss.
Medicinsk granskare Legitimerad psykolog Caroline Erkers