Samtalsterapi i Stockholm
Svea KBT erbjuder samtalsterapi i Stockholm. På våra centrala terapimottagningar kan du träffa erfarna psykoterapeuter som kan hjälpa dig att må bättre i vardagen. Med vårt samtalsstöd kan du frigöra din fulla potential och jobba mot att uppnå dina mål, oavsett om det handlar om att hantera ångest, depression, relationssvårigheter eller andra utmaningar i livet. Boka tid idag!
- Centrala mottagningar
- Tid inom 3 dagar
- Välj din egen terapeut
Recensioner från patienter
Terapeuter som arbetar i Stockholm
Gratis konsultationssamtal – rekommendation om terapeut
Du är välkommen att boka ett kostnadsfritt, 15 minuter långt, rådgivande samtal inför att boka samtalsterapi. Vi kan rådge dig om bästa psykologen för just dina behov och omständigheter. Du är även välkommen att använda vårt rekommendationsformulär.
Öppettider både kvällar och helger
Vardagar 08-20
Helger 10-16
När du väljer terapimottagning i Stockholm rekommenderar vi att du väljer den mottagning som geografiskt passar bäst för dig. Alla terapeuter har samma kompetenser. Och självklart kan du även boka digitala videosamtal.
För dig som är upptagen på dagtid så kan vi erbjuda möjlighet att boka en psykolog även på helger och kvällstid. Det gör det enkelt att snabbt hitta en tid som passar dig oavsett hur dina dagar är planerade.
Terapimottagningar i Stockholm
City Hötorget
Södermalm Hornstull
Vasastan
Kungsholmen Fridhemsplan
Kungsholmen Fridhemsplan
Kungsholmen Fridhemsplan
Solna centrum
Hur kan samtalsterapi hjälpa mig?
Att ha någon som lyssnar och visar förståelse kan vara ovärderligt när livet känns svårt. I vårt arbete som samtalsterapeuter i Stockholm vill vi erbjuda en trygg plats där du kan utforska dina tankar och känslor i lugn och ro. Hos Svea KBT är terapi som en investering i psykisk hälsa och personlig utveckling.
Våra klienter söker sig till oss av olika anledningar, men ofta rör det sig om frågor kring självkänsla, stress, medberoende, livsval eller invanda beteendemönster. För att möta varje persons unika behov kombinerar vi flera terapeutiska metoder, såsom KBT, ACT och compassionfokuserad terapi. Tillsammans hittar vi ett arbetssätt som passar just dig och din situation.
Hur går samtalsterapi till?
Samtalsterapi är en process där du tillsammans med din terapeut utforskar tankar, känslor och beteenden för att få ökad förståelse och hitta nya sätt att hantera livets utmaningar. Terapin sker i samtalsform och anpassas alltid efter dina behov och mål.
Så här brukar det gå till:
- Inledande samtal:
Första gången ni träffas fokuserar ni på att lära känna varandra, prata om vad du vill ha hjälp med och vad du hoppas uppnå. Terapeuten berättar om hur terapin kan gå till och ni kommer överens om hur samarbetet ska se ut. - Mål och riktning:
Utifrån det du berättar sätter ni tillsammans upp mål för terapin. Det kan handla om att förstå sig själv bättre, förändra ett beteende, hantera stress eller förbättra relationer. - Samtal och utforskande:
Under de kommande samtalen får du möjlighet att i lugn och ro utforska det som är viktigt för dig. Terapeuten ställer frågor, lyssnar aktivt och kan ibland föreslå övningar eller hemuppgifter. Olika metoder och tekniker kan användas beroende på dina behov, till exempel KBT, ACT eller psykosyntes. - Reflektion och förändring:
Genom samtalen får du nya perspektiv och verktyg för att förstå och hantera dina utmaningar på ett annat sätt. Ibland kan du få uppgifter att prova mellan samtalen för att omsätta insikter i vardagen. - Avslut och uppföljning:
När du känner att du har nått dina mål, eller när du och terapeuten gemensamt bedömer att terapin är klar, sammanfattar ni det ni arbetat med och pratar om hur du kan ta med dig det vidare i livet. Ibland kan det vara aktuellt med uppföljande samtal längre fram.
Samtalsterapi är en trygg plats där du får stöd att utvecklas i din egen takt. Allt som sägs stannar mellan dig och terapeuten, och du bestämmer själv vad du vill ta upp.
Coachning i Stockholm
Hos Svea KBT i Stockholm kan du få coachning av legitimerade psykologer, både på fysisk mottagning och online. Coachning passar dig som vill utvecklas, sätta mål och hitta nya vägar framåt – oavsett om det gäller arbetsliv, relationer eller personlig utveckling. Våra psykologer hjälper dig att tydliggöra dina mål, identifiera hinder och skapa en konkret handlingsplan, alltid med stöd av evidensbaserad kunskap. Kontakta oss gärna för att boka ett första coachningssamtal!
Tjänster vi erbjuder i Stockholm
Träffa en psykolog i Stockholm på vårea mottagningar
Vi erbjuder parterapi i Stockholm där vi hjälper traditionella par, syskonrelationer, familjerelationer och andra relationsproblem
Vi erbjuder adhd utredning i Stockholm
Få stöttning av en barnpsykolog i Stockholm
Terapier i Stockholm
Vi erbjuder följande terapi-former
Kognitiv beteendeterapi
Dialektisk beteendeterapi
Compassionfokuserad terapi
Act and commitment terapi
Samtalsterapier
Coaching och vägledning
Vanliga problem våra samtalsterapeuter i Stockholm hjälper med
Här listar vi vanliga problem som våra psykologer ofta hjälper med.
Priser för samtalsterapi i Stockholm
Kostnaden är samma för både fysiska besök på vår mottagning och digitala videobesök.
Sessioner varar i 45 minuter och priset gäller både fysiska möten och digitala möten.
Hur hittar jag samtalsterapi i Stockholm?
Du kan söka på nätet, ta del av rekommendationer från vänner eller kontakta din vårdcentral för tips. Det är viktigt att välja en mottagning där terapeuterna har gedigen utbildning och erfarenhet.
Hos Svea KBT i Stockholm kan du känna dig extra trygg – alla våra samtalsterapeuter är utbildade psykologer med legitimation. Det innebär att du får professionell hjälp baserad på vetenskaplig grund och beprövade metoder. Du får även tid inom 3 dagar och vi är tillgängliga på tider som passar ditt liv. Vi erbjuder också gratis konsultation innan din första bokning.
Vanliga frågor
Priset är 1590 kr / 45 minuter
Här kan du se våra aktuella priser.
Du är välkommen att boka ett inledande konsultationssamtal som är helt gratis. Då kan våra rådgivare ge dig förslag baserat på just dina omständigheter och behov.
Våra terapeuter är utbildade inom KBT och har relevant erfarenhet och legitimation eller certifiering inom samtalsterapi. Alla våra terapeuter är också utbildade psykologer. Detta innebär att du alltid träffar en utbildad expert inom samtalsterapi.
Ja, Svea KBT erbjuder samtalsterapi både på plats i Stockholm och online, så du kan välja det som passar dig bäst.
Alla våra terapeuter är utbildade psykologer på ett svenskt universitet och noggrant utvalda och har gedigen utbildning. Du kan läsa mer om våra psykologer här och boka ett första samtal för att känna efter om det känns rätt.
Samtalsterapi kan vara effektivt vid många olika typer av utmaningar, men vid allvarliga psykiska tillstånd kan det behövas kompletterande eller annan behandling. Vi hjälper dig att göra en bedömning.
Ja, det är viktigt att du känner dig trygg. Om du vill byta terapeut hjälper vi dig gärna att hitta en ny inom Svea KBT.
Vissa privata sjukvårdsförsäkringar täcker samtalsterapi. Kontakta ditt försäkringsbolag för att ta reda på vad som gäller för dig.
Vi följer strikt tystnadsplikt och alla samtal behandlas konfidentiellt enligt gällande lagar och etiska riktlinjer.
Ja, det går ofta bra. Vi anpassar terapin efter din situation och samarbetar gärna med andra vårdgivare om du önskar.
Vanligtvis rekommenderar vi ett samtal i veckan, men vi anpassar frekvensen efter dina behov och önskemål.
Vi erbjuder samtalsterapi på svenska och engelska. Kontakta oss gärna om du har önskemål om andra språk.