Boka psykolog och terapi i Stockholm

Om du söker en psykolog i Stockholm för terapi och behandling är du välkommen till oss på Svea KBT. Vi är privata psykologer med mottagningar på flera platser i centrala Stockholm. Hos oss kan både privatpersoner och företag få hjälp av skickliga psykologer och psykoterapeuter som har lång erfarenhet av att behandla psykiska problem och mental ohälsa.

Känner du dig begränsad på grund av depression, ångest, oro, stress eller tvång? Har du problem i din relation eller behöver ditt barn stöd i sitt vardagsliv? Vi finns här för att hjälpa dig. Våra psykologer och psykoterapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och är specialister inom Kognitiv beteendeterapi. Hos oss kan du känna dig trygg med att du får den bästa möjliga behandlingen anpassad efter dig och dina behov. Självklart kan du välja mellan att träffa både manliga och kvinnliga terapeuter.

Berättelser från våra patienter i Stockholm

Här ser du några av våra omdömen och hur våra psykologer har hjälpt dem till ett bättre liv

Oerhört proffsiga då en nära vän till mig fick den hjälp han behövde av en jättefin och duktig... psykolog.läs mer
Tack för det fina bemötandet
Väldigt nöjd med den hjälp jag fick här. Hade stora sömnproblem sedan ett år tillbaka, men fick... hjälp att hantera dessa på bara fem sessioner. Skönt att slippa sömntabletter nu! Tackläs mer
Jag hade en lite tuff period under hösten 2015 och valde att söka professionell hjälp. Fick träffa... en kbt-psykolog nästan omgående. Jag kände att personkemin stämde och att han snabbt förstod min situation. Vi träffades en gång i veckan och mellan varje samtal fick jag hemuppgifter där jag skulle träna på att tänka annorlunda i olika lägen. Funkade över min förväntan och efter ett par månader så enades vi om att jag kunde avsluta terapin. Problemen har inte kommit tillbaka efter detta.läs mer
I would reccomened Svea KBT to everyone I know, they are one of the best thing that happened to me!... I got so much professional help and they truly helped me to get my normal life back.Thanks a million for all the help!!/Sandraläs mer
Hej och jättetack för all hjälp jag fått! Det var min man som tjatade på mig att höra av mig men i... efterhand är jag väldigt glad att jag faktiskt gjorde det.Jag tycker jag blev väl bemött och att ni tog er tid att lyssna på mig och när vi väl satte igång med behandlingen fick jag vara med i att utforma den. Idag sover jag bra, känner knappt nån ångest och kan uppskatta livet på ett helt nytt sätt. Åter igen stort tack för hjälpen!!!läs mer
Jwan
Mar
Sökte hjälp för ångest och oro och möttes av en mycket kunnig och professionell psykolog som... hjälpte mig. Jag kände mig trygg och säker och det är viktigt när man inte mår så bra. Hjälpen uppskattas så oerhört och jag tackar er för hjälpen!läs mer
Min terapeut på Svea KBT var trevlig, proffsig och inte minst effektiv. Han tog verkligen sin roll... på allvar och drev varsamt fram resultat. Uppskattade att ha en person som verkligen ville se förändring och inte att jag skulle fastna i terapin och fortsätta komma varje vecka .läs mer
Very satisfied with the service! Highly recommend Svea KBT! The team has been very supportive, and... have accommodated me very well. I work full time and often have difficulty arranging appointments, but the folks at Svea KBT, really went over above my expectations in helping me sort out the logistics. The service has been outstanding, and I really appreciate the efforts of the team in helping me out. Thanks again guys, you are the best!läs mer
Ett fantastiskt bemötande när vår dotter hade problem med återkommande magont! Idag är hon... symtomfri! Otroligt skönt att ta del av Johannes lugn och proffessionalitet. Tack!läs mer
Som elitidrottare är det otroligt viktigt att prestera när det verkligen gäller (vilket jag hade... problem med). Johannes gav mig dom rätta verktygen för att verkligen befinna mig i nuet å prestera på topp utan massor med "hjärnspöken".Johannes hjälpte mig även med att styra upp saker i mitt privata liv. Detta var beteenden som följt mig sen barnsben å som jag hade (tyvärr) accepterat som en del av mig.Så kan verkligen rekommendera Johannes till alla som vill bli en bättre version av sig själva!läs mer
Var väldigt skeptisk till en början, men Johannes har lärt mig kontrollera ilska och irritation,... vilket har gjort min vardag enklare och mer harmonisk. Så tacksam!läs mer
Efter att ha lidit av tinnitus och ljudöverkänslighet under en längre tid där alla tidigare försök... att bli av med mina problem misslyckatsvalde jag att testa KBT sessioner hos Svea KBT. Proffesionellt bemötande och redan från första samtalet upplevde jag en förbättring, idag några månader senare är jag helt problem fri. Rekommenderas varmt oavsett problem.läs mer
js_loader

Psykologer som arbetar i Stockholm

Viktoria M
Leg. Psykolog
Sara M
Leg. Psykolog
Martin S
Leg. Psykolog
Andrea W
Leg. Psykolog
Matilda N
Leg. Psykolog
Angelica N
Leg. Psykolog
Frida P
Leg. Psykolog
Christoffer M
Leg. Psykolog
Julia S
Psykolog
Liselotte S
Psykolog
Jasmine P
Leg. Psykolog
Sussanna M
Leg. Psykolog
Julia L
Psykolog
Eva S
Leg. Psykolog
Olivia E
Leg. Psykolog
Maria C
Psykolog
Lina S
Leg. Psykolog
Jakob H
Leg. Psykolog

Få rekommendation om bästa psykologen för just dina behov

Vi ger dig gärna en rekommendation om bästa psykolog och behandling baserat på dina omständigheter och behov. Fyll i formuläret nedanför så återkommer vi med förslag. Vi försöker svara på alla förfrågningar inom 24 timmar.

Har du övriga önskemål om psykolog eller behandling kan du skriva dem här

Boka tid

Klicka på knappen och boka direkt här via hemsidan eller via mobilen. Du är även välkommen att kontakta oss för andra frågor här

Så här fungerar det att träffa en psykolog

  • Steg 1 – bokning. Snabbaste sättet att få en tid är om du bokar själv genom bokningssidan. Där kan du välja psykolog, mottagning, tid och vilken typ av terapi du söker. Vi rekommenderar att du tittar igenom sidan om våra psykologer och lär känna våra terapeuter lite närmare. Du kan också få en rekommendation av oss om bästa psykolog för dina behov genom att använda formuläret ovanför.
  • Steg 2 – efter bokningen. Efter din bokning skickas bekräftelse till din mail med vägbeskrivning och annan praktisk information du kan behöva inför ditt första samtal.
  • Steg 3 – första mötet. Terapin inleds med ett första bedömningssamtal där du får berätta vad du söker hjälp för och vad du vill få ut av din terapi. Psykologen kommer att ställa bakgrundsfrågor och i slutet av samtalet kommer psykologen att ge dig ett förslag på ett personligt anpassat behandlingsupplägg. Ni kan boka in fler tider och sätta igång med en behandling om du önskar.
  • Steg 4 – behandlingen. Du får träffa din psykolog så ofta och länge du önskar och psykologen kommer att guida dig i behandlingen. Du kommer att få verktyg och strategier för att må bättre, utmana destruktiva tanke-och beteendemönster samt öka livskvaliteten. Du kommer även att få hemuppgifter och andra övningar för att öva och må bättre mellan samtalen, samt kontaktuppgifter till din psykolog ifall du skulle ha frågor under behandlingen.
  • Steg 5 – avsluta behandlingen. När du börjar må bättre och känner att du har viktiga verktyg och strategier som hjälper dig kan ni glesa ut samtalen. När du känner dig nöjd och behandlingen börjar lida mot sitt slut kommer du tillsammans med din psykolog att göra en så kallad vidmakthållandeplan. Där sammanfattar ni behandlingen samt går igenom hur du kan arbeta vidare på egen hand och fortsätta upprätthålla de nya vanorna och strategierna du fått.

Att träffa en psykolog första gången kan kännas som en stor utmaning. Ofta mår man dåligt och kanske känner sig extra utsatt. Det kan också kännas jobbigt att öppna upp sig för en främmande person, även om den personen är en psykolog. Men du kan vara säker på att våra psykologer har en väldigt god vana av att möta och hjälpa människor i utsatta situationer.

Hur vet jag om jag behöver träffa en psykolog?

Det är individuellt och beror på just din situation och ditt mående. Men har du mått dåligt under större delen av de senaste 2 veckorna brukar man generellt rekommendera att söka hjälp. Har du hamnat i en nedåtgående spiral är det viktigt att bryta den, och ju tidigare du söker hjälp desto bättre. Vanliga symptom som brukar leda till psykisk ohälsa och är svårt att reda ut själv är:

– Många negativa tankar
– Du känner inte igen dig själv och hur du brukar tänka och agera
– Du är inte lika glad, lika ofta
– Du har svårt att se fram emot saker
– Det påverkar ditt liv, t ex arbetet, sömnen, maten, träningen, sociala livet eller liknande.
– Många saker känns tungt och motigt
– Fysiska symptom såsom ont i huvudet, ont i magen, spänningar i käka, nacke – och rygg.
– Även försvagat immunförsvar är ett vanligt symptom, som brukar resultera i att du är sjuk oftare, får fler sår, bryter naglar, tappar hår eller får problem med magen.

Om du känner dig osäker rekommenderar vi att du kontaktar oss för ett inledande bedömningssamtal.

Få hjälp inom 3 dagar

Tillgänglighet är en av våra viktigaste ledstjärnor. Vi garanterar att du får träffa en psykolog i Stockholm inom tre dagar efter att du har bokat tid hos oss. Det gör att terapin kan starta så fort som möjligt och du slipper långa väntetider. Då vi är privata psykologer kan våra mottagningar erbjuda behandlingstid avsevärt snabbare än andra alternativ. Vi kan också erbjuda mer omfattande och avancerade behandlingar som inte finns tillgängliga hos andra aktörer.

Öppettider både kvällar och helger

För dig som är upptagen på dagtid så kan vi erbjuda möjlighet att boka en psykolog även på helger och kvällstid. Det gör det enkelt att snabbt hitta en tid som passar dig oavsett hur dina dagar är planerade.
Vardagar 08-20
Helger 10-16

Psykologmottagningar i Stockholm

Östermalm
Vasastan
City
Södermalm
Solna
Nacka
Täby

KBT-terapi i Stockholm

Grunden i våra behandlingar är KBT-terapi som är en evidensdriven och vetenskapligt bevisad metod som hjälper vid många olika psykiska problem. I korthet går KBT ut på att identifiera och ändra negativa tankemönster och beteenden. Alla våra psykologer i Stockholm är experter på KBT. Vi erbjuder även ACT (acceptance and commitment therapy) och DBT (dialektisk beteendeterapi) samt CFT (compassionfokuserad terapi). Dessa terapier ingår i KBT begreppet men är mer inriktade på specifika problem. Behandlingsmetoden väljs i samråd mellan dig och din psykolog utifrån den situation du befinner dig i och vad du behöver hjälp med. Vi erbjuder även psykodynamisk terapi för den som önskar det. Här kan du se våra terapier och behandlingar som vi erbjuder.

Vanliga problem vi behandlar

  • Depression
  • Ångest
  • Nedstämdhet
  • Utmattning
  • ADHD / ADD
  • Stress
  • Sömnproblem
  • Trauma
  • PTSD
  • Fobier
  • OCD
  • Ätstörningar
  • Självskadebeteende
  • Missbruk

Psykologtjänster vi erbjuder

Individuell Terapi

Vår terapi och behandling för dig som enskild individ kan rikta sig mot till exempel depression, social fobi, ångest, oro, tvång, stress och utmattning, sömnproblem och ett flertal andra problem som kan uppstå i livet. 

Parterapi

Ibland behöver vi hjälp i våra relationer. Parterapi har blivit mycket vanligare de senaste åren och är en framgångsrik metod för par att hitta en funktionell väg framåt. Det kan finnas många olika orsaker till att en relation inte mår bra. Det kan till exempel handla om att du och din partner har ständiga konflikter, brist i kommunikationen eller olika syn på ekonomin. Det kan också handla om avsaknad av närhet, otrohet eller sexuella problem. Kanske har ni glidit ifrån varandra eller så sårar ni oavsiktligt varandra gång på gång.

Oavsett anledning är du och din partner varmt välkomna att kontakta oss för att hitta en gemensam väg framåt i er relation. Våra psykologer har lång erfarenhet av att guida relationer framåt med hjälp av terapi och metoden IBCT (integrative behavioral couples therapy). Läs mer om vår parterapi i Stockholm.

Barn och ungdomar

Det är tyvärr inte ovanligt att barn och ungdomar lider av psykisk ohälsa idag. Ohälsan kan till exempel bestå av nedstämdhet, ilska eller rädsla. Det kan också röra sig om specifika beteenden som orsakar problem i barnets och familjens liv. Om ditt barn lider av psykisk ohälsa kan våra psykologmottagningar i Stockholm hjälpa barn och ungdomar upp till 18 år. 

Vi genomför KBT-behandling, ger föräldrastöd, rådgivning och anpassar samtalen efter livssituationen och behoven som varje barn, ungdom eller familj har. Läs mer om våra barnpsykologer i Stockholm.

Legitimerad Psykolog är en kvalitetsstämpel

När du besöker våra mottagningar i Stockholm kommer du att träffa en legitimerad psykolog – psykoterapeut. Detta är en kvalitetsstämpel som betyder att den behandlande terapeuten har en 5-årig psykologutbildning på ett Svenskt Universitet och är legitimerad av socialstyrelsen. Du kan vara trygg med att våra medarbetare är både kompetenta och erfarna.

Vanliga frågor – FAQ

Vad kostar ett besök hos en psykolog i Stockholm

Priset är 1600 kr / per besök (45 minuter). Se alla priser här.

Gäller landstingsavtal och högkostnadsskydd

Nej. Vi är inte anslutna till regionerna och har därför inte högkostnadsskydd. Vi är en helt privat mottagning vilket gör att du behöver finansiera besöken själv. Dock kan du undersöka med ditt försäkringsbolag eller arbetsgivare, som ibland kan stå för dessa typer av vårdkostnader.

Jag har en fråga som jag inte hittar svaret på

Besök vår FAQ sektion – där besvarar vi många fler frågor. Klicka här. Du kan även kontakta oss om du har andra frågor.

Kontakta oss

Kontaktformulär

Besöksadress

Svea KBT

Sankt Eriksgatan 29

112 39 Stockholm

Info@sveakbt.se

Tel 08 449 49 97

Öppettider

vardagar 08-20

Helger 10-16

Hitta till vår mottagning

Med Bil
Vi finns i centrala Kungsholmen vid Fridhemsplan. Om du kör bil kan du exempelvis parkera vid st eriksplans parkeringshus.

Allmänna transportmedel
Enklast att ta sig till vår mottagning är via tunnelbanan. Du stiger av vid hållplats Fridhemsplan. Men det finns många olika alternativ som du kan använda. Gå gärna till SL:s trafikplanerare.

För dig som reser till Stockholm finns det flera tåglinjer som stannar vid centralen och därifrån kan du sedan ta via fots eller spårvagn och buss.

Psykologyrket i Stockholm

I Stockholm finns det ca 3000 yrkesverksamma psykologer. De flesta arbetar inom de centrala delarna av staden. En del är anställda inom den offentliga vården såsom vårdcentraler, skola och andra offentliga vårdinstanser. Det är även vanligt med privata psykologer där många driver egna mottagningar eller är anställda av större företag. Majoriteten har en inriktning mot KBT då detta är den metod som anses ha störst evidens för att framgångsrikt behandla en rad olika mentala hälsoproblem. Det finns även psykodynamiska inriktningar men detta är inte lika vanligt längre.

De som väljer att utbilda sig till psykolog kan antingen studera vid Karolinska institutet eller Stockholms universitet. Bägge skolorna har psykologiska institutioner som examinerar inom psykologi. Utbildningen är 5 år lång och sedan följer ett år av PRP praktik för att bli legitimerad psykolog. Det är socialstyrelsen som utfärdar legitimationer.

Övrig fakta om Stockholm
Län – Stockholms Län
Befolkningsmängd – 1 617 407 (Stockholms tätort 2020)
Kommun – Stockholms kommun

Om du mår akut dåligt
112 – larmcentralen
mind.se
bris.se
1177 sjukvårdsupplysning
Jourhavande medmänniska
Jourhavande präst