Psykolog Stockholm
Om du söker en psykolog i Stockholm är du välkommen till Svea KBT och någon av våra centrala psykologmottagningar i hela staden.
Vi erbjuder tid inom 3 dagar och du kan få terapi och behandling både på kvällstid och helger vilket gör det enkelt att besöka oss när det passar dig. Boka tid idag eller boka tid för en gratis konsultation.
- Gratis konsultation
- Tid inom 3 dagar
- Välj din egen psykolog
Psykologer som arbetar i Stockholm
Här kan du läsa mer om våra psykologer i Stockholm. Hitta den terapeut som passar bäst för dina omständigheter.
Gratis konsultationssamtal – rekommendation om psykolog
Du är välkommen att boka ett kostnadsfritt, 15 minuter långt, rådgivande samtal inför att träffa en psykolog. Vi kan rådge dig om bästa psykologen för just dina behov och omständigheter. Du är även välkommen att använda vårt rekommendationsformulär.
Öppettider både kvällar och helger
Vardagar 08-20
Helger 10-16
När du väljer psykologmottagning i Stockholm rekommenderar vi att du väljer den mottagning som geografiskt passar bäst för dig. Alla psykologer har samma kompetenser. Och självklart kan du även boka digitala videosamtal.
För dig som är upptagen på dagtid så kan vi erbjuda möjlighet att boka en psykolog även på helger och kvällstid. Det gör det enkelt att snabbt hitta en tid som passar dig oavsett hur dina dagar är planerade.
Psykologmottagningar i Stockholm
City Hötorget
Vasastan
Södermalm Hornstull
Kungsholmen Fridhemsplan
Kungsholmen Fridhemsplan
Kungsholmen Fridhemsplan
Solna centrum
Hur kan en psykolog hjälpa mig?
En psykolog arbetar konkret med dina tankar, känslor och beteenden genom evidensbaserade metoder.
I terapin får du hjälp att identifiera exakt vad som utlöser dina besvär. Psykologen ger dig praktiska verktyg för att bryta tankemönster som låser dig. Vid ångest lär du dig tekniker för att hantera fysiska symtom som hjärtklappning och oro. Vid depression arbetar ni med aktivering och omstrukturering av tankar som håller dig nere.
För relationsproblem får du hjälp med kommunikationstekniker och konflikthantering. Vid stress lär psykologen ut gränssättning och återhämtningsstrategier. Om du har sömnproblem får du konkreta rutiner att implementera.
Psykologen dokumenterar din utveckling och anpassar behandlingen efter dina framsteg. Hos Svea KBT i Stockholm anpassar vi alltid terapin till just dina omständigheter och behov.
Vi erbjuder KBT terapi i Stockholm
Svea KBT erbjuder KBT terapi i Stockholm (kognitiv beteendeterapi), vilket är en vetenskapligt bevisad terapi som fungerar för en rad olika åkommor såsom depression, ångest, oro, nedstämdhet, stress, sömnbesvär, fobier, PTSD, panikångest och missbruksproblem.
KBT-terapi innebär att man arbetar med hur man tänker, agerar, tolkar sin omvärld och agerar i olika situationer. Man använder även olika verktyg och strategier för att ändra negativa tankar, reaktioner och kroppsliga besvär.
Depression och nedstämdhet
Hos oss får du hjälp vid depression och nedstämdhet. Vi använder metoder som fungerar, framför allt KBT, och anpassar behandlingen efter dina behov. Du får hjälp att förstå dina tankar och känslor, och verktyg för att hantera dem i vardagen.
Vi har erfarenhet av att arbeta med både lättare nedstämdhet och djupare depression, inklusive utmattning och kriser. I våra terapirum du kan prata öppet, och tillsammans lägger vi upp en plan för hur du ska må bättre och förebygga att problemen kommer tillbaka.
Relationsproblem
Om du upplever svårigheter i din relation kan vi hjälpa dig. Vi ger dig stöd att förstå vad som egentligen händer i relationen och varför samma problem ofta återkommer. I samtalen med oss får du möjlighet att utforska kommunikationsmönster – både hur du uttrycker dig och hur du lyssnar på din partner.
Många som kommer till oss har försökt lösa problemen på egen hand utan framgång. Vi kan hjälpa dig att se situationen från nya perspektiv och hitta konstruktiva vägar framåt
Terapier i Stockholm
Vi erbjuder följande terapi-former
Kognitiv beteendeterapi
Dialektisk beteendeterapi
Compassionfokuserad terapi
Act and commitment terapi
Samtalsterapier
Coaching och vägledning
Vanliga problem våra psykologer i Stockholm hjälper med
Här listar vi vanliga problem som våra psykologer ofta hjälper med.
Priser för psykolog i Stockholm
Kostnaden är samma för både fysiska besök på vår mottagning och digitala videobesök.
Sessioner varar i 45 minuter och priset gäller både fysiska möten och digitala möten.
Hur hittar jag en psykolog i Stockholm?
Privat psykolog i Stockholm
Att söka hjälp hos en privat psykolog ger dig mer flexibilitet vad gäller öppettider och du får även möjlighet att välja psykolog. Kostnaden är högre, men du får oftast längre samtal och mer anpassad behandling.
Vårdcentralen
Du kan också boka tid via din vårdcentral och betala en vanlig patientavgift. Det kan dock finnas långa väntetider, du får inte välja psykolog och diagnos krävs för vidare behandling.
Digitala vårdappar
Digitala vårdappar är också ett alternativ för att få psykologtjänster enkelt hemifrån. Du får en snabb tid och betalar vanlig patientavgift, men samtalen är ofta korta och sker endast via video.