Psykisk ohälsa test
Här kan du testa dig själv för psykisk ohälsa. Testet bedömer olika aspekter av ditt liv och hur du mår just nu.
Alla frågor och utvärderingar har gjorts av våra psykologer för att det ska ge en god indikation på om du bör söka hjälp. Det är samma typ av frågeställningar som används inom vården för att screena för psykisk ohälsa.
Läs frågorna noggrant och tänkt tillbaka på hur det varit de senaste 2 veckorna. Tänk inte inte alltför länge utan svara det som först känns rätt. När du har svarat färdigt på frågorna kommer du att få en sammanställning med mer information om varje del du har svarat på. Läs mer om psykisk ohälsa.
Testa dig själv här: Totalt 20 frågor Tid 5-10 minuter att genomföra
Om våra tester
Våra självtester är utvecklade av psykologer, är till för dig som är vuxen och består av 20 frågor som hjälper dig att reflektera över ditt mående och få mer information om det område testet handlar om. Baserat på dina svar får du ett resultat i en av fyra kategorier, med en kort förklaring av vad resultatet kan innebära och information om möjliga nästa steg.
Viktigt: testerna ska inte ses som diagnoser och ersätter inte en professionell bedömning eller vårdkontakt, utan är tänkta som ett första vägledande steg för dig som vill förstå dig själv bättre.