Plusbarn (high need baby) – vanliga tecken – råd
Ett plusbarn (high need baby), är ett barn som i jämförelse med andra barn kan verka extra krävande. De har bland annat svårt att komma in i rutiner och kan verka missnöjda på grund av att de ofta skriker. I den här artikeln kan du läsa om vanliga tecken på att ett barn är en high need baby och du får även tips som förälder.
Vad är ett plusbarn – high need baby?
Har du ett barn som verkar kräva lite extra av allt? Som gråter intensivare, sover mindre och kräver mer uppmärksamhet än andra barn i din omgivning? Då kan du möjligen ha ett så kallat plusbarn, även känt som ”high need baby”.
Vad kännetecknar ett plusbarn?
Plusbarn är precis som namnet antyder – barn med ett plus i kanten när det gäller intensitet och behov. De är oftast:
- Intensiva – när de gråter så gråter de rejält, när de är glada spritter hela kroppen
- Vakna och alerta – de verkar ta in allt i sin omgivning och kan ha svårt att varva ner
- Krävande – de nöjer sig sällan med halvmesyrer och vet vad de vill ha
- Svåra att trösta – det som fungerar ena dagen fungerar kanske inte nästa
- Lättväckta – de vaknar vid minsta ljud och kan ha svårt att somna om
- Energiska – de är ofta i rörelse och har svårt att sitta still
- Känsliga – de reagerar starkt på sinnesintryck som ljud, ljus, dofter och beröring
Det är inget ”fel” på ditt barn
Först och främst: Det är inget fel på ditt barn! Att ha ett plusbarn handlar inte om att ditt barn har en diagnos eller störning. Det handlar om temperament och personlighet. Vissa barn föds helt enkelt med ett mer intensivt sätt att uppleva och reagera på världen.
Varför blir vissa barn high need baby och andra inte
Det finns inget enkelt svar på varför vissa barn blir high need baby och andra inte. I grunden har vi alla olika temperament och ärftliga dessa är till viss del. Temperament handlar om en persons benägenhet att reagera på ett visst sätt, med andra ord vilka drag en person har. Det går ofta att känna igen drag hos en själv i sina föräldrar eller mor- och farföräldrar. Barn får alltså med sig temperament genom sina gener vilket till viss del påverkar hur de är. Vissa blir mer arga när de är hungriga medan andra blir mer trötta. Dessa individuella skillnader finns också hos spädbarn även om det inte uttrycks med ord.
För att förstå ett spädbarn bör vi tänka på deras utveckling och den fas av utvecklingen som de befinner sig i. Bebisar kan inte prata. Deras enda sätt att kommunicera är genom att skrika. Att skrika kan till exempel betyda både ”jag är trött”, ”jag är hungrig”, ”blöjan måste bytas” eller ”aj!”. Det är en utmanande uppgift att försöka tolka vad olika skrik betyder. Att barnet är krävande betyder alltså inte att det finns något ”fel” eller att det inte är ”normalt”. Det är snarare ett uttryck för den variation som finns bland bebisar i utvecklingsfasen då de är spädbarn. Viktigt är dock att utesluta att barnet inte har någon faktisk åkomma som orsakar smärta, såsom kolik. Då bör läkare uppsökas.
Hur länge pågår det?
I takt med att barn lär sig att prata och sätta ord på sina behov, minskar tendensen att skrika för att uttrycka sig. Beteendena som är mer krävande hos en high need baby brukar förändras med tiden och utvecklingen. Riktigt hur länge det pågår är individuellt, men det verkar som att majoriteten av krävande beteendena försvinner när de lär sig prata. Däremot finns personlighetsdrag och temperament fortfarande kvar. Detta innebär att man kanske har ett barn som till naturen är lite mer oroligt än andra, men inget som utgör ett påtagligt hinder i vardagen.
Tips och råd till föräldrar
Det är tärande att höra sitt barn skrika och inte få sova tillräckligt. Det är lätt att skuldbelägga sig själv för att man inte gör tillräckligt och/eller att man inte duger när ens barn är missnöjt. Det är viktigt att komma ihåg att ni föräldrar känner era barn bäst och ibland finns inte ett givet svar utan man får lita på sin magkänsla. Några råd som förhoppningsvis kan vara till hjälp är:
- Försöka skapa dagliga rutiner för att göra händelser förutsägbara. Det kan till exempel vara att ha samma procedur innan barnet ska sova varje kväll (bad, gå ut på en promenad, släcka ner belysningen…)
- Försöka få barnet att slappna av, exempelvis genom massage.
- Vara närvarande, bemöta och visa att man finns där för barnet.
- Ta hand om dig själv. Om möjligt, ta stöd från andra så att du får äta, sova och kunna ta hand om din hygien. Tålamodet tryter om vi aldrig får återhämtning.
- Byta blöja före läggdags om barnet är känsligt för att ha en oren blöja.
- Prova lägga en tröja eller annat mjukt med din doft bredvid barnet om barnet inte kan sova utan din närvaro.
- Det är en fas som går över. Tro på dig själv. Du känner ditt barn bäst och denna period varar inte för evigt.
Hur kan Svea KBT hjälpa dig
Du är välkommen att kontakta oss om du vill veta mer om hur våra barnpsykologer kan hjälpa dig när ditt barn har svårigheter i livet.