Oro test

Välkommen till vårt orostest online. Testet är utformat för att ge en första indikation på om du upplever en hög grad av oro eller har symtom som är förknippade med överdrivet grubblande och återkommande orostankar.

Oro är en naturlig del av livet och kan hjälpa oss att förbereda oss inför utmaningar eller hantera osäkerhet. När oron blir långvarig, svår att kontrollera eller börjar påverka vardagen kan den däremot bidra till stress, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter och försämrat välmående.

Detta självtest för oro består av frågor som handlar om hur du brukar tänka, känna och agera i vardagen.

Resultatet kan inte fastställa om du har ett ångestsyndrom eller ge någon diagnos, men det kan ge en indikation på om din oro är så omfattande att det kan vara värdefullt att utforska den vidare.

Läs varje påstående noggrant och välj det svar som bäst stämmer överens med hur du brukar tänka och bete dig i allmänhet.