Caroline Erkers uppmärksammas i UNT för nya Bråkboken
Caroline Erkers uppmärksammas i Upsala Nya Tidning för Bråkboken
Psykologen, författaren och Svea KBT-grundaren Caroline Erkers uppmärksammas i Upsala Nya Tidning i samband med lanseringen av sin nya bok Bråkboken – att utvecklas som par genom konflikter.
Boken tar sig an ett av de vanligaste men mest laddade ämnena i nära relationer: bråk. Inte som ett tecken på att relationen är misslyckad, utan som något som kan förstås, hanteras och i bästa fall leda till större närhet.
I sitt arbete som legitimerad psykolog har Caroline Erkers under många år mött par som fastnat i återkommande konflikter. Ofta handlar problemen inte om själva sakfrågan, utan om vad som händer när stress, trötthet, gamla sårbarheter och missförstånd tar över samtalet.
Bråkboken vill förändra synen på konflikter i relationer. Målet är inte att par aldrig ska bråka. Målet är att de ska kunna bråka på ett sätt som inte skadar relationen.
“Många tror att en bra relation är en relation utan konflikter. Men det är inte nödvändigtvis sant. Det avgörande är snarare vad vi gör när konflikterna kommer”, säger Caroline Erkers.
Boken ger läsaren konkreta verktyg för att förstå sina egna reaktioner, känna igen negativa mönster och hitta tillbaka till varandra när samtalen börjar spåra ur. Den bygger på Carolines erfarenhet från parterapi, psykologisk behandling och arbete med nära relationer.
Att Upsala Nya Tidning nu uppmärksammar Bråkboken visar också att frågor om relationer, kommunikation och konflikter är högaktuella. Inte minst inför sommaren, då många par går in i en period med höga förväntningar, mer tid tillsammans och mindre vardagsstruktur.
“Sommaren kan bli fantastisk, men den kan också bli ett stresstest för relationen. När vardagens rutiner försvinner blir det ofta tydligare vilka mönster paret redan bär på”, säger Caroline Erkers.
Bråkboken – att utvecklas som par genom konflikter släpptes den 12 juni 2026 och riktar sig till par som vill förstå sina konflikter, bryta destruktiva mönster och hitta ett tryggare sätt att kommunicera.
Caroline Erkers finns tillgänglig för intervjuer om parrelationer, konflikter, kommunikation, sommarstress och hur par kan hitta tillbaka till varandra.
Om Caroline Erkers
Caroline Erkers är legitimerad psykolog, författare, grundare av Svea KBT och Elly Care samt värd för Parterapipodden. Hon har lång erfarenhet av parrelationer, kommunikation, konflikthantering och psykologisk behandling.
För mer information
Presskontakt Svea KBT
press@sveakbt.se