Ångest av snus?

Ja, det är absolut möjligt att få ångest av snus. Snus innehåller nikotin, som kan öka pulsen och skapa en inre rastlöshet som kan kännas som ångest. Särskilt om man snusar mycket eller är känslig för nikotin kan det märkas tydligare.

Samtidigt reagerar vi olika. Vissa upplever att snus lugnar i stunden, eftersom nikotin kan dämpa oro tillfälligt. Men den effekten är kortvarig, och när nikotinnivåerna sjunker igen kan oron i stället komma tillbaka, ibland starkare. Det kan göra att man hamnar i en ond cirkel där man snusar för att lindra känslor som nikotinet i längden faktiskt bidrar till att förstärka. Även när man slutar snusa är det vanligt att känna sig mer orolig, rastlös eller svängig i humöret under en period.

Om du känner igen dig i att snuset påverkar ditt mående kan det vara värt att testa att dra ner eller ta en paus och se vad som händer. Om ångesten fortsätter eller blir besvärlig, är det alltid en god idé att söka professionellt stöd för att få hjälp att förstå och hantera besvären.