Boka gratis konsultation inför psykologbesök eller NPF-utredning. Boka här!
Boka psykolog
Boka psykolog Kontakta oss

Balans mellan arbete
och privatliv

Praktiska tips för att hjälpa medarbetare att upprätthålla en hälsosam balans mellan jobb och fritid.

Jag är intresserad

Hitta harmoni mellan arbete och privatliv: Strategier för att blomstra i båda världarna

Att upprätthålla en hälsosam balans mellan arbete och privatliv är avgörande för medarbetarnas välbefinnande och företagets framgång. Vår föreläsning ger praktiska tips och strategier för att hjälpa medarbetare att hantera sina arbets- och fritidsåtaganden på ett hållbart sätt. Här är några fördelar med att delta i vår föreläsning:

Förbättrad mental hälsa

Genom att lära sig effektiva tekniker för att balansera arbete och fritid kan medarbetare minska stress och undvika utbrändhet, vilket leder till bättre mental hälsa.

Ökad produktivitet

En balanserad livsstil hjälper medarbetare att vara mer fokuserade och effektiva under arbetstid. När arbetsbördan hanteras på ett hållbart sätt, förbättras både prestation och kreativitet.

Högre arbetsglädje

Att hitta en balans mellan jobb och fritid ökar medarbetarnas tillfredsställelse och engagemang i arbetet. De känner sig mer motiverade och uppskattade, vilket i sin tur skapar en positiv arbetsmiljö.

Minskad sjukfrånvaro

Genom att främja en hälsosam livsstil och arbetsbalans kan företag minska sjukfrånvaron. Medarbetare som tar hand om sin hälsa och välbefinnande tenderar att vara mer närvarande och produktiva.

Förbättrade relationer

Medarbetare som balanserar arbete och privatliv effektivt har bättre relationer både på jobbet och hemma. Detta skapar en harmonisk atmosfär och förbättrar samarbetsförmågan inom teamet.

Praktiska strategier

Föreläsningen ger konkreta tips och metoder för hur medarbetare kan planera sin tid, sätta realistiska mål och skapa rutiner som stödjer en balanserad livsstil.

Läs mer om företagshälsovård på Svea KBT.

Genom att investera i medarbetarnas förmåga att balansera arbete och fritid visar företaget att det värdesätter deras långsiktiga välmående och produktivitet. Vi hjälper er att ge era medarbetare verktygen de behöver för att skapa en hållbar och hälsosam arbetsmiljö.

Prioritera välbefinnande i strävan efter karriärmål

Fyll i formuläret för att köpa föreläsningen, så kontaktar vi er för att boka en passande dag och tid, antingen på plats hos er eller digitalt.


Se också

Stresshantering
Ledarskap
Alla föreläsningar