Therese Fröman

Jag som psykolog

Jag är en engagerad och nyfiken psykolog som tror att kärnan i en lyckad terapi är att du känner dig hörd, förstådd och också (lagom) utmanad. Min förhoppning är att hjälpa dig att lära känna dig själv bättre genom att vi tillsammans utforskar dina befintliga sätt att tänka, känna och göra. Där tar vi sen avstamp i ditt utvecklingsarbete. Mitt mål i terapirummet är alltid att hjälpa dig att leva ditt liv ännu mer så som du skulle önska att livet såg ut.

Mina erfarenheter

Min psykologexamen från Karlstads universitet har bred teoretisk grund inom både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Jag har god erfarenhet av att arbeta med Acceptance and Commitment Therapy (ACT). I parterapi arbetar jag med Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT), som har gott forskningsstöd och anpassas efter er unika relation. Jag har även en vidareutbildning inom samtalsmetoden Motivational Interviewing (MI).

Jag möter ofta klienter med olika former av ångest, nedstämdhet, fobier, stress- och prestationsrelaterad ohälsa, sömnproblem, relationsutmaningar, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och svårigheter att hantera känslor. Tidigare har jag arbetat inom vuxenpsykiatrin och senast inom specialiserad beroendepsykiatri, där jag mött individer som kämpat med skadligt bruk eller beroende av alkohol och andra substanser. Jag har också erfarenhet som organisationskonsult där jag genom arbetslivets psykologi arbetat med bland annat teamutveckling och chefscoachning.

Vi träffas så ofta eller sällan du vill. Till mig är du välkommen oavsett om du upplever stora eller små bekymmer.

I offer therapy in English and Swedish.

Therese tar emot patienter på Kungsholmen.