Jag som psykolog
I mötet med mig kan du förvänta dig en trygg och öppen atmosfär där du känner dig sedd, förstådd och delaktig i din behandling. Jag tror på en transparent terapi där vi tillsammans utforskar vad som fungerar bäst för dig och varför vi gör det vi gör. Mitt mål är att skapa en balans mellan stöd och utmaning – så att du både känner dig trygg och samtidigt får möjlighet att utvecklas.
Mina tidigare erfarenheter
Jag tog min psykologexamen vid Uppsala universitet, där jag specialiserade mig på kognitiv beteendeterapi (KBT), och har under min karriär haft möjlighet att arbeta brett med en mängd olika problemområden.
Jag har erfarenhet av att stödja personer som kämpar med allt från ångest och depression till tvångssyndrom (OCD) och andra psykiska hälsoutmaningar. Jag har arbetat med människor som har svårigheter inom områden som stresshantering, relationsproblem, trauma och låg självkänsla, och jag har hjälpt individer att hitta vägar till förbättrad livskvalitet och välbefinnande.
Min erfarenhet sträcker sig över många olika typer av psykiska besvär, och jag arbetar alltid utifrån en helhetssyn där varje individ får det stöd och den behandling som bäst passar just deras behov.
Jag arbetar framför allt med KBT men integrerar även inslag av ACT och DBT för att anpassa behandlingen efter individens behov. I parterapi använder jag IBCT, en metod med gott forskningsstöd.
I offer therapy in Swedish and English.
Rebecca tar emot patienter på vår mottagning i Uppsala