Jag som psykolog
För mig är det viktigt att skapa en trygg miljö där du möts av värme, stort engagemang och lyhördhet. Under våra möten ska du känna dig sedd, förstådd och lyssnad på. Jag är tydlig med mina tankar om vad som kan hjälpa dig och ser till att du får med dig verktyg och motivation för att ta nya steg mot ökat välmående. Mitt mål är att bidra till din förändring mot en mer givande tillvaro med större motståndskraft mot livets prövningar.
Vi arbetar tillsammans i din takt för att uppnå hållbara förändringar som förbättrar din livskvalitet. Min förmåga att förmedla psykologiska metoder på ett förståeligt och användbart sätt är en viktig del av mitt arbete och anpassas alltid efter varje enskild individ.
Mina erfarenheter
Jag tog min psykologexamen från Karolinska Institutet med inriktning på Kognitiv Beteendeterapi (KBT). Jag har en bred erfarenhet av att arbeta med olika målgrupper och problemområden. Jag har arbetat med alla typer av ångestsyndrom som social ångest, generaliserad ångest, panikångest, hälsoångest och specifika fobier.
Jag har även stor erfarenhet av att behandla depression, posttraumatiskt stressyndrom, tvång, perfektionism och sömnproblem. Jag är utbildad i KBT och har vidareutbildning i traumabehandling med Prolonged Exposure (PE) samt kunskap i Metakognitiv Terapi (MCT).
Utöver behandlingar erbjuder jag utredningar av personlighetsproblematik och neuropsykiatriska utredningar för ADHD och autism. Jag finns även här för dig som behöver stöd vid livsförändringar, sorger, kriser, utmattning, stressrelaterad ohälsa och utmaningar i relationer. Mitt mål är att stötta dig i din personliga utveckling och stärka dina hälsosamma beteenden.
I offer therapy in english and Swedish
Ella tar emot patienter på vår mottagning på Södermalm