Boka gratis konsultationssamtal inför psykologbesök eller NPF-utredning. Boka här!
Boka psykolog
Boka psykolog Kontakta oss

Tjejgrupp för självkänsla för tjejer med ADHD/Autism

Svea KBT anordnar tjejgrupp för självkänsla för tjejer med ADHD/autism i Stockholm – Södermalm. Träffarna riktar sig till tjejer i åldrarna 13-15 och fokus under träffarna kommer att vara att stärka självkänslan. Kostnad är 390 kr för hela kursen.

Information om träffar i Stockholm (Södermalm)

”Uppdaterat startdatum!” 26/11 med 5 tisdagar på raken (med uppehåll för julledighet) kl 15:30-17:00 i vår lokal beläget på Södermalm vid Hornsgatan 172. Klicka här för vägbeskrivning

Nedan kan ni läsa om några citat som sagts från tjejer som deltagit.

”Det var en bra grupp och man vågade öppna sig. Det var skönt att prata med andra med låg självkänsla, och nu vet jag att jag ska tro på mig själv och inte tycka att jag är dålig.”

– Amy, 15 år

”Jag har lärt mig att hantera känslor bättre och att förklara dem. Och nu när jag tittar mig i spegeln kan jag se bra saker.”

– Saga 17 år

”Jag tyckte att det kändes jätteläskigt och jobbigt innan,
men det blev jättebra. Alla fick tycka och tänka lika mycket,
och jag har lärt mig att alla kämpar med något.”

– Johanna, 16 år

Anmälan till tjejgrupp för självkänsla – NPF

För att anmäla en tjej till gruppen – vänligen fyll i nedanstående formulär.

För mer information kontakta oss gärna på 08- 449 49 97 eller maila till

Hur går tjejgruppen för självkänsla till?

Träffarna riktar sig till tjejer 13-15 med NPF som ADHD eller autism och fokus under träffarna kommer att vara att stärka självkänslan. En gång i veckan under 5 veckor kommer gruppen att träffas för att prata om livet, skolan, hur det är att vara ung tjej idag, självkänsla, vänner, föräldrar, press – och samtidigt få kbt-strategier för hur de kan tänka eller göra när det känns jobbigt. 

Varje träff har olika fokus, t ex tankar, känslor, beteenden, sociala medier, skolan mm. Efter samtliga 5 träffar kommer tjejerna ha många värdefulla strategier, och kommer förhoppningsvis känna sig mindre ensamma om sina tankar och känslor och få bättre självkänsla. .

Träffarna vänder sig till tjejer 13-15 år och har ett pris på 390 kr för hela kursen.

Träffarna är skapade av en legitimerad psykolog, som själv är en ung kvinna som kämpade med självkänslan när hon var tonåring. Träffarna hålls av två, kvinnliga psykologassistenter på Svea KBT i enlighet med KBT-baserade metoder. Tjejerna får lära sig nya sätt att tänka på, hantera jobbiga känslor och får strategier för att kunna höja självkänslan. Och förhoppningsvis ha roligt tillsammans!

Det finns inga krav på att dela med sig, utan man får prata så mycket eller lite man vill. Det kommer också att vara sekretessbelagt, vilket innebär att ingenting som sägs kommer att lämna gruppen för att tjejerna ska känna sig helt trygga.

Dessa träffar har hållits i flera stadsdelar genom åren och gett väldigt fina resultat i form av högre självkänsla, vänskapsband som skapats och KBT-strategier som tjejerna använder än idag.